办公电脑桌是用来放电脑的办公桌子，是非常重要的办公及生活用品。现代的电脑桌尺寸款式多样质材多样，也有非常个性化的设计。随着社会和科技的进步，办公电脑桌的款式设计日新月异。但是对于电,脑办公桌的使用还是合适自己的身高，这样才会舒适。那么下面就一起空刻，电脑办公桌高度一般是多少以及电脑办公桌和椅子的高度差怎么样合适吧。

电脑办公桌和椅子的高度差怎么样合适

电脑办公桌和椅子的高度差280至320mm合适，主要根据是否备有扶手，座位高度是否能够调整。具体如下:1、坐下去能让大腿和膝部成九十度的，就是比较理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅，一般而言，男性的平均高度可调为四十到四十二公分，女性则可调为三十八到四十公分，因此购买可以调整高度的桌椅较

具经济价值

2、而座位深度应该能让大腿及膝盖成九十度，太浅的话无法分摊上半身的重量，得往前坐;要是太深的话，座垫前缘易触及小腿后部，迫使上半身往前，增加腰部负荷，因此，选择深度三十五到四十公分的椅子，才是较舒适的椅子。座垫宽度要容纳臀部，厚度在五公分左右，曲线设计配合臀部，采用泡材质的椅子，不致造成肌肉疲劳。

3、电脑椅的合适高度是相对电脑办公桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“三个直角”，三个直角的意思是:膝盖处的小腿与大腿形成一个直角;臀部和腰部形成一个直角;前手臂的肘关节形成一个直角。

4、只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。操作键盘或者鼠标时，不要抬起手腕，否则腕关节极易劳累，应尽量使手腕保持水平姿势。