体工学电脑椅是一种常见的家具，保护脊椎健康，已经成为了人们的共识。办公室人员要长期坐在电脑前工作，而且还可能经常要长时间加班，长年累月下来，经常腰酸背痛。因此一定要选择能够保护脊椎的电脑椅，椅子的高度多少是更合适的呢？一起来了解一下吧。

电脑椅多少高度比较合适

高度上一般在42cm~1375px之间。以人坐在上面双脚能够正常着地为准。太高或者大矮都不符合人体工程。电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足”三个直角”.

二个直角的意思是膝盖处的小腿与大腿形成一个直角，臀部和腰部形成一个直角，前手臂的时关节形成一个直角，只要这

三个部位是直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰，前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量，我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手时弯曲约呈90°。操作键盘或者鼠标时，不要抬起手腕，否则腕关节极易劳累，应尽量使手腕保持水平姿势。手掌也不要经常保持内收或外张的姿势，最好和前臂保持在一条直线上。而保护腰椎，要坐得笔直腰部也要挺直，膝盖就会自然弯曲约呈90°，并维持双脚着地的坐姿。